həkim xəstəxanabackend

Yaşlanmanı yavaşlatmağın daha bir yolu tapıldı

Honkonq Şəhər Universitetinin professoru Petr Lidski bildirib ki, zoğal peyvəndi xroniki iltihabın qarşısını alaraq qocalma prosesini ləngidə bilər. Onun sözlərinə görə, yaş artdıqca iltihab güclənir və bu da qocalmanı sürətləndirir. Peyvənd immun sisteminə təsir etməklə bu prosesi zəiflədə bilər.

İNFOAZ.MEDİA xəbər verir ki, peyvəndin qocalmanı nə qədər müddətə yavaşlatdığı hələ dəqiq məlum deyil. Qrip peyvəndi də daxil olmaqla digər peyvəndlərin yaşlanma göstəricilərinə cüzi təsiri ola bilər. Virusların qocalmaya təsir mexanizmləri isə hələ tam araşdırılmayıb.

Bu arada, Harvard Tibb Məktəbinin alimləri qocalmanı yavaşladan altı əsas vərdiş müəyyən ediblər: müntəzəm aerobika, bitki mənşəli qidalanma, keyfiyyətli yuxu, sosial aktivlik, yeni bacarıqlar öyrənmək və xroniki stressin azaldılması. Bu vərdişlərə əməl edənlərdə yaddaş zəifləməsi 60% daha az olub.

Dermatoloq Yana Şatskaya isə dəri qocalmasının əsas səbəbləri kimi siqaret, qeyri-sağlam qidalanma, yuxu çatışmazlığı və stressi göstərib. Onun sözlərinə görə, fast food kollagenə zərər verərək dərinin daha tez qocalmasına səbəb olur.

Rauf


  • whatsapp
  • messenger
  • telegram
  • vkontakte
  • odnoklassniki